游泳历史里两个“起源”常被混淆：竞技游泳与实用游泳的名词辨析
很多资料把游泳历史的起点笼统归为“古代已有”，却混淆了竞技游泳与实用游泳两条线索。本文从名词定义、历史场景和判断维度入手，帮日常运营者理清这两个容易混的说法，在内容编写和术语解释时更准确。
客户端更新
博客阅读客户端与网页版同步迭代，更新日志如下。
v3.0.2
体验优化：文章页 JSON-LD 与面包屑补全
v3.0.2
性能：性能：静态资源缓存头优化
v3.0.2
页面：依赖升级与安全补丁
v3.0.2
服务：RSS 输出稳定性提升
v3.2.1
更新说明：改进移动端导航与顶栏工具区可读性
v3.2.1
体验优化：增强 sitemap 与静态页收录友好度
v3.2.1
性能：首页常见问题与客户端更新区块结构化展示
v3.2.1
页面：优化首页列表加载与图片占位策略
完整升级日志与历史版本详见 更新记录页。
常见问题
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